-
ЧТО ТАКОЕ НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ?
Сегодня мы знаем: мозг не «застывает» после определенного возраста, он меняется всю жизнь. Каждый раз, когда вы учитесь чему-то новому, между нейронами прорастают новые связи (или укрепляются старые). И вот тут балансовые асаны — самый настоящий тренажер. ПОЧЕМУ ИМЕННО БАЛАНС?Представьте: вы стоите на 1 ноге. Ваш мозг уже получает сверхсложную задачу:✔️Удержать вертикаль (работа вестибулярного аппарата)✔️Контролировать
-
БАЛАНС В ЙОГЕ: 7 НЕОЧЕВИДНЫХ БОНУСОВ ДЛЯ ТЕЛА И ПСИХИКИ | КАК СТАТЬ УСТОЙЧИВЕЕ В ЖИЗНИ
А вы знали, что дают нам балансы в жизни? А также бонусом мы развиваем: Вот и получается, что каждая ваша практика — это инвестиция не только в гибкое и сильное тело, но и в уравновешенный, сфокусированный и устойчивый ум. Мы тренируем навыки, которые выходят далеко за пределы коврика. Продолжаем вместе! На ковриках и в жизни.
