йога дома — Страница 3 — йога-перезагрузка.рф

2

Фев

Блог о йоге

Ольга Драгунова

6 МИФ: НАСТОЯЩАЯ ЙОГА — ЭТО СЛОЖНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ И СТОЙКИ НА ГОЛОВЕ

Образы, которые рисует ваше воображение при слове йога. Какие они? Чаще всего замысловатые и сложные позы, созданные для привлечения внимания и красоты картинок в вашей ленте.Все это создает ощущение, что йога – это исключительно про физическое совершенство, доступное лишь избранным. Миф? Конечно! На самом же деле, основа практики йоги — простые, базовые асаны, работа с…
Continue Reading
30

Янв

Блог о йоге

Ольга Драгунова

4 МИФ: ЙОГА — ЭТО сЛИШКОМ ЛЕГКО И нЕТ НАГРУЗКИ

Для тех, кто думает, что йога — это легкая и несерьезная нагрузка, есть новости. Существует множество стилей йоги. Есть мягкие направления вроде Инь-йоги. А есть силовые и динамичные, такие как Аштанга-виньяса или Бикрам-йога, которые требуют большой выносливости и силы. Мы же с вами будем говорить о Хатха-йоге. Существует несколько разных трактовок перевода названия «Хатха-йога» с…
Continue Reading

Поиск

О нас

Lorem Ipsum был стандартным фиктивным текстом в индустрии с 1500-х годов, когда неизвестный печатник взял галеру шрифта и нацарапал ее, чтобы сделать книгу образцов шрифта.

Lorem Ipsum — это просто текст-пустышка полиграфической и наборной индустрии. Lorem Ipsum был стандартным фиктивным текстом в отрасли с 1500-х годов, когда неизвестный печатник взял гранку шрифта и перемешал ее, чтобы сделать книгу образцов шрифтов. Он пережил не только пять столетий, но и скачок в электронный набор текста, оставаясь практически неизменным.