-
ЙОГА КАК НАУКА О БАЛАНСЕ: МЕЖДУ УСИЛИЕМ И МЯГКОСТЬЮ
Мы часто воспринимаем йогу либо как способ вспотеть и построить «тело мечты» (чистое усилие), либо как способ расслабиться и уйти от проблем (чистая мягкость). Но настоящее искусство, которому учит йога, тоньше. Это умение чувствовать контекст момента: когда нужно включить волю, а когда — довериться… Все как в повседневной жизни: 1. Усилие — это структура, цель,…
-
БАЛАНС В ЙОГЕ: 7 НЕОЧЕВИДНЫХ БОНУСОВ ДЛЯ ТЕЛА И ПСИХИКИ | КАК СТАТЬ УСТОЙЧИВЕЕ В ЖИЗНИ
А вы знали, что дают нам балансы в жизни? А также бонусом мы развиваем: Вот и получается, что каждая ваша практика — это инвестиция не только в гибкое и сильное тело, но и в уравновешенный, сфокусированный и устойчивый ум. Мы тренируем навыки, которые выходят далеко за пределы коврика. Продолжаем вместе! На ковриках и в жизни.
Поиск
Последние записи
Галерея
